У ВАС ДЕПРЕССИЯ? ВАС ОЖИДАЮТ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Погружение в депрессию у работников Света происходит почти
всегда внезапно. Еще вчера все было прекрасно, вы обучали других или
работали в интересах человечества и/или планеты, а сегодня все
изменилось. Смысл вашей деятельности, который еще вчера казался вам
абсолютно ясным и необходимым, сегодня вдруг исчез. И вообще, все
вопросы касательно спасения человечества и т.д. благополучно
растворились в воздухе. И вы оказались в трясине депрессии. Почему это
произошло с вами? Вы задаете себе этот вопрос и не получаете ответа,
потому что все ваши Ангелы, наставники и т.д. вас покинули. Вы остались
один на один с самим собой, без всякой поддержки, без всяких надежд на
прекрасное будущее. И, главное, вы не понимаете, чем вы это «заслужили»?
Давайте разбираться.
Депрессия, с энергетической точки зрения, подобна прохождению через
нулевую точку себя, чтобы «вывернуться» на новый уровень сознания. При
сознательном прохождении через эту нулевую точку вы управляете
ситуацией, осознанно наблюдая за происходящим и не мешая процессу,
сохраняя при этом энергетическую целостность и все связи со своими
высшими аспектами. В этом случае у вас также могут наступить состояния,
близкие по симптомам к депрессии или даже к «фантомной смерти», т.е.
утрата смысла того, чем вы занимались, снижение энергии, потеря радости
от жизни, утрата доверия к себе (к своей божественной сути) и прочее.
Однако, вы не втягиваетесь в это состояние полностью, вы не
отождествляете себя с ним, потому что заняли позицию наблюдателя,
который остается на связи с Высшим «Я», что бы ни происходило, и просто
позволяете событиям разворачиваться так, как задумано, причем вами же,
высшим. Напомним, что состояние осознанности, которое характеризует вас
как квантового наблюдателя, как раз и позволяет вам заметить те
ситуации или события, которые являются признаками вашей глубинной
трансформации, знаками на пути начавшегося преобразования, отпустить
личностный контроль и полностью довериться происходящему.
К сожалению, многие из нас, идущие путем духовного развития, не
выработали привычку заниматься собой постоянно, а не раз в день или в
неделю. При каждом удобном случае мы стремимся отвлечься от своих
проблем и броситься на выручку других. И даже когда нас сталкивают с
людьми, которых мы стремимся исцелить или как-то помочь, мы не всегда
понимаем, что их проблемы, на самом деле, во многом и наши проблемы. И
хорошо бы одновременно начать помогать самому себе.
Находясь в эмоциональной или ментальной эйфории от того, что мы
«служим» планете или человечеству (например, останавливаем землетрясения
и ураганы, повышаем вибрации человечества, исцеляем родовые древа и
т.д.), мы не всегда замечаем то, что начинает происходить с нами,
воплощенными людьми, прежде всего потому, что мы сами себе не интересны. И в этом состоит одна из самых больших проблем нашего духовного роста и самосознания.
Мы прекрасно знаем (и учим других), что, чтобы изменить окружающий
мир, нужно начать с самого себя. И мы даже делаем определенные шаги в
этом направлении. Беда в том, что эти действия носят кратковременный и
даже разовый характер. Мы (как нам кажется) прекрасно знаем, что нужно
Земле, но не способны понять, а что же нужно нам самим в повседневной
жизни, чтобы научиться жить радостно и счастливо. Отсутствие интереса к
самому себе означает отсутствие доверия к Богу, который находится в
каждом из нас. Мы видим присутствие Бога везде, кроме как в глубине
себя. Это — вопиющее проявление двойственности нашего мышления,
дисбаланса ума и сердца и отсутствие целостного гармоничного сознания.
Проживая в искусственно созданном нами эмоционально-ментальном мирке,
мы глухи и слепы к истинному потоку жизни, в котором мы все время
находимся, и когда наш искусственный мир, пусть даже самый прекрасный,
начинает мешать нашему дальнейшему развитию, поток жизни разрушает его и
выносит нас на обочину, чтобы мы могли оглядеться и начать жить
по-новому. И такое спасительное вмешательство нашего высшего сознания часто погружает нас в депрессию, чтобы мы могли наконец-то сконцентрироваться на самом себе.
Энергетически в депрессии мы чувствуем себя выжатыми, как лимон.
Естественно, наш мир рухнул, искусственно сдерживаемая (нашими
ограниченными воззрениями) в нем энергия частично вернулась в общее
энергетическое поле, а частично сконцентрировалась внутри физического
тела (в основном, в трех нижних чакрах), чтобы позволить нам проработать
то, что мы игнорировали, а именно: нашу гордыню, самомнение, ложную
самооценку, дисбаланс индивидуальных и божественных интересов и т.д. Нас
безжалостно погрузили в самое плотное, чтобы помочь нам осознать
важность всех аспектов жизни, всех измерений, всех миров, и научить нас
видеть божественное в себе самих.
Итак, вы в депрессии. Что делать?
На самом начальном этапе – ничего. Да вы и не способны что-то
предпринять. У вас нет ни сил, ни желания что-то делать. Единственное,
что у вас хоть как-то работает, это ваш ум. Но в депрессии ум ходит по
замкнутому кругу, погружая вас все глубже и глубже в мрачное и
бесперспективное состояние. Таким образом, он стремится довести вас до
критического состояния, до самого «дна», чтобы вы прошли «все круги
ада». В этом есть свой смысл. Дойдя «до ручки», вы поймете, что так
дальше жить нельзя и начнете что-то предпринимать. Однако, это не всегда
работает.
Поэтому начните взаимодействовать со своим умом,
перенаправьте его на то, чтобы фиксировать то, что с вами происходит, а
сами постарайтесь занять позицию наблюдателя, постепенно
растождествляясь с депрессивным состоянием. Каждый день отмечайте, что
изменилось. И даже если все симптомы возвращаются, отмечайте, как
меняется их интенсивность или длительность. Дайте своему уму постоянную
работу фиксировать и сравнивать, а не обвинять и не бичевать вас за то,
что вы здесь оказались. Поймите, что вы не есть ум и не есть состояние
депрессии. Со временем вы научитесь быть более бдительным и осознающим
себя, и здесь постарайтесь отмечать уже то, что начинает вызывать ваш
интерес, будь то человек, книга, образ, слово и т.д. Будьте внимательны к
их появлению, потому что именно так вас начинают подталкивать к
пониманию вашей новой роли.
Начните слушать свое сердце. Утрата сердечной связи с самим
собой – одна из причин, которая погрузила вас в депрессию. Ваш
внутренний ребенок находится в изоляции, в одиночестве. Он жаждет любви,
как и вы, потому что вы любили всех вокруг, кроме себя. Слушайте
музыку, которая затрагивает ваше сердце. Плачьте, позвольте себе
эмоциональную разрядку. Не осуждайте себя ни за что.
Просите помощи. Не важно, в каком виде она вам будет дана. Не важно, принесет ли она вам облегчение. Важно научиться просить и принимать помощь.
Вам это очень сложно сделать, потому что вам стыдно. Ведь вы были таким
«крутым», таким продвинутым и просветленным, а теперь беспомощны, как
овощ. Но именно потому, что вы стремились помогать всем раньше, ощущая
себя всезнающим и уверенным в правильности выбранного пути, вы и
очутились здесь. Вы больше говорили и делали, чем слушали и пребывали в
недеянии. Вы вели себя активно, не понимая, что ваши отношения с
окружающим миром, включая высшие миры, это не монолог, а диалог, в
котором должно быть время и для молчания, и для мудрого бездействия.
Просить о помощи других людей и свои высшие аспекты значит не только
признавать их существование, но жить в единстве с ними, не в
декларируемом единстве, а в настоящем, когда все стороны постоянно
слышат, уважают и любят друг друга, и потому не могут находиться в
разделении ни минуты. Это просто необходимо для вашего исцеления и
изменения сознания.
Благодарите за любую помощь, которая будет вам дана. Благодарите даже
тех, кто откажет вам в помощи. Со временем вы поймете, что именно через
отказ вам в помощи ваше высшее сознание помогло вам мобилизовать ваши
внутренние резервы и оказать себе самую действенную помощь. Просите и обрящете.
Ваша мольба о помощи не только не уронит вашу самооценку, основанную на
гордыне, но послужит обретению истинного смирения, которое зиждется на
признании единства всего сущего, в котором нет ни низших, ни высших, но
все равны перед Богом. И когда ваше сердце, открывшись, обретет высшую
мудрость, вы получите доступ к энергии возрождения.
Когда вы начнете постепенно выходить из депрессии, обретя новое
понимание самого себя, восстановив баланс ума и сердца, зафиксировав
проблески нового смысла вашей будущей жизни, не торопитесь вновь активно
погружаться в жизнь. Вы стали более истинным, не так ли? Вы сбросили
груз наносного, того, что когда-то навесили на вас ваши близкие, родные,
общество и даже работники света и т.д. Нахождение в депрессии помогло
вам разорвать старые связи на всех уровнях, включая физическое тело.
Сделайте все возможное, чтобы, присушиваясь к своим новым воззрениям и
представлениям, к новой энергии, которая пробивается через ваше сердце,
сформировать новые привычки, которые станут основой для мудрых
поступков, формирующих прочную ткань вашего истинного бытия. В мире все
происходящее имеет глубокий смысл. И oтветьте себе на вопрос – так чему
же научила вас ваша депрессия?
А теперь – мнение психологов и врачей, которые знают об этом явлении, хорошо описанном в медицинской литературе. Приводим вам одно из таких описаний.
Пребывая в плохом настроении, мы часто говорим «у меня депрессия». Но это лишь бытовое значение этого слова.
Психологи часто говорят о сезонной депрессии – это снижение настроения и
работоспособности в определенное время года. Описаны осенняя, зимняя,
весенняя депрессия. Выходит, единственное время года без депрессии – это
лето?
В медицинском понятии депрессия – это не просто плохое настроение, как
принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные
клинические проявления. Она может быть в любое время года, но часто
начинается именно с сезонной депрессии. Она также может быть результатом
какой-то психической или моральной травмы. Депрессия, как заболевание
входит в группу болезней, которые называются «аффективными
расстройствами», т.е. расстройствами настроения.
Симптомы депрессии.
Основные симптомы:
1. Сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение.
2. Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.
3. Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.
Кроме этого существуют еще и дополнительные симптомы, которые часто присоединяются к основным симптомам депрессии:
- Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
- Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
- Мысли о виновности и самообвинение.
- Мрачное и пессимистическое видение будущего.
- Мысли или действия связанные с самоубийством или самоповреждением.
- Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
- Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
- Нарушение полового влечения.
- Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
- Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.
Если эти типичные симптомы длятся не менее двух недель, ежедневно и
занимают большую часть дня, то в этом случае можно говорить о депрессии,
как о болезни, которую необходимо лечить.
Врачи и психологи также дают дельные советы по выходу из этого состояния. Например:
Первое и самое главное – желание выйти из депрессии. Помните
мультик про Мюнхаузена, в котором он вытащил себя за косичку? Депрессия –
это как раз тот случай, когда надо тащить себя самому (хотя бы до
кабинета психолога). Второе – из депрессии надо выходить ногами, причем в
буквальном смысле слова. Ходите, заставляйте себя вставать с дивана,
звонить друзьям, выходить из дома. Начните бегать, ходить в бассейн или
фитнесс. При физических нагрузках в кровь в больших количествах
поступают биологически активные вещества — эндорфины, способствующие
повышению настроения. Третье – продуктивный анализ произошедшего.
Ответьте себе на следующие вопросы: что произошло? Чему эта ситуация
меня научила? Что надо предпринять дальше?
Мы полностью согласны с этими советами. (В случае затяжной депрессии,
обратитесь к врачу и принимайте лекарства, но помните, что лекарства –
только часть вашего исцеления).
Эти советы работают для всех людей, включая работников Света. Именно
для последних мы дали более детальное описание происходящего,
описанное в начале публикации.
Золотухина Татьяна, декабрь, 2011 года http://www.metasintez.ru
|